Kamari ya tatizo inaweza kukua polepole na mara nyingi ni vigumu kutambua katika hatua zake za mwanzo. Kuna ishara kadhaa za onyo ambazo zinaweza kuonyesha kuwa tabia ya kamari inazidi kuwa hatari. Kutumia zaidi ya uwezo wako wa kumudu kupoteza, kutumia pesa zilizotengwa kwa ajili ya matumizi muhimu kama vile kodi ya nyumba, chakula au bili, kufukuza hasara kwa kuongeza ukubwa wa dau baada ya kushindwa, kuhisi wasiwasi au kukasirika unaposhindwa kuweka dau, kuficha shughuli za kamari kutoka kwa familia au marafiki, na kupuuza kazi au majukumu ya kibinafsi kwa niaba ya kuweka dau yote ni viashiria kwamba usaidizi wa kitaalamu unaweza kuwa na manufaa. Ukitambua mifumo hii ndani yako mwenyewe au mtu wa karibu nawe, tunakuhimiza uchukue hatua haraka.
Wachezaji wanaotaka kusimamia shughuli zao za kamari wanaweza kuwasiliana na timu ya usaidizi ya Afropari ili kujadili chaguzi zinazopatikana. Kuweka mipaka ya amana za kibinafsi, kuchukua mapumziko yaliyopangwa kutoka kwa kamari na kufuatilia muda na pesa zinazotumika kwenye jukwaa zote ni hatua za vitendo ambazo zinaweza kusaidia kudumisha uhusiano mzuri na kamari. Tunawahimiza wachezaji wote kutumia zana hizi kwa uangalifu badala ya kusubiri hadi tatizo litokee.
Ikiwa kamari inasababisha matatizo katika maisha yako, usaidizi wa kitaalamu unapatikana. GamCare hutoa usaidizi wa simu na mtandaoni bila malipo kwa watu walioathiriwa na tatizo la kamari. Gambling Therapy hutoa rasilimali za lugha nyingi na usaidizi wa ana kwa ana unaopatikana kutoka Kenya na kote Afrika. Mashirika haya hutoa usaidizi wa siri na mwongozo wa vitendo kwa yeyote anayehitaji msaada wa kurejesha udhibiti. Wasiliana nasi bila kusita — usaidizi unapatikana na una ufanisi.
